乐山男人更持久的方法有哪些？

对男人PaPa快慢的调侃还有很多很多，射精过快一直都是男人心中的一根刺，在不正确的性认知背后，每一次的射精过快都使男人心理不断受挫。最后男人受心理压力的增大的影响，导致没病也变成有病了。

射精过快不仅仅会影响男人，也会影响女人。女性因为进入状态慢，而且高潮来得慢，所以在PaPa过程中，男人的持久度不能满足女人要求的话，可能会影响性生活和谐，甚至影响双方感情。那么男人怎样才能让自己更持久呢？

轻捏龟头测试

在疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头。让另一伴来帮忙测试，效果更明显。如果感觉痒的受不了，想往后退躲开，说明你的龟头敏感度过高。如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明你的龟头敏感度正常。

看龟头平滑饱满度当龟头在疲软的状态下：

a. 表面有很多细小褶皱，龟头敏感度就正常

b. 没有褶皱且平滑饱满，说明龟头非常敏感。

当丁丁充分勃起的状态下：

C.龟头有少许褶皱，且龟头坚实，说明你实战了很多次，龟头已经完全脱敏。

d. 龟头饱满坚实，且表面平滑，说明龟头敏感度偏高。

戴套套

避孕的同时还可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长性爱的时间。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，最好还是使用为妙。而且，如果一向持久力不足，那就更应该使用了。

PaPa前把尿排空

PaPa前去趟洗手间，因为膀胱在导致射精的前列腺旁边，假如，你的膀胱中充满了尿液，就容易射精。

重视体位

在PaPa中的，PaPa的体位也决定着你射精时间的早晚。如果你和伴侣采用女上男下的体位，高潮比较容易控制。而男上位时，由于男人全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制高潮。（PaPa时换体位不要太频繁，频繁换体位容易让女方失去感觉！）

PaPa时身体放轻松

一个人的精神紧张的时候就会带起全身的神经一起紧张，若是身体不放松，PaPa时肯定受影响，所以不管怎么样你的身体一定要放松。放松的方式很多，如热水澡、让他人帮你按摩一下等都可以。

手术治疗

手术治疗无疑是最有效的，是绝大部分男人选择治疗射精过快的方式，并且有些手术治疗的好处不单一。比如：注射HA治疗射精过快，一方面能增加PaPa持久时间，同时也能增大阴茎龟头，提升PaPa质量。