男性如何预防性生活时间短

　　男性如何预防性生活时间短?想要经营好一段婚姻是不容易的。性生活时间短会造成夫妻性生活不和谐，使夫妻关系紧张，甚至家庭破碎。性生活时间短还会是男性自信心下降而影响事业发展。那么，男性如何预防性生活时间短?性生活时间短怎么办?一起来看看乐山正健医院专家的介绍。

　　男性如何预防性生活时间短?

　　1、适度的性生活：男性的性功能是比较复杂的过程，人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。

　　2、足够的睡眠与休息：有很多男性白天工作一天了，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

　　3、养成睡前温水洗澡的习惯：白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。>>>治疗效果这么好？点击预约医生号

　　4、病理性疾病及时就医：一些疾病也会导致性生活时间短，因此，患了这类疾病要及早治疗。如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过分牵引亦引起早泄，宜作手术、局部刺激(阴茎包皮过长导致龟头炎对龟头刺激)这些都是引起早泄现象出现的原因。

　　性生活时间短怎么办?

　　早泄的发生，说到底是因为男性龟头神经过多，以至于对性爱太过敏感所致。传统的药物治疗、物理治疗以及心理疗法等，对提高“阈值”、缓解早泄症状有一定的治疗康复作用，但很难从根本上解决问题，特别是对背神经太丰富引起的原发性、顽固性早泄，效果极为有限。而内置生物套神经隔离术可以有效解决早泄问题，是目前常见的治疗早泄的方法。

　　内置生物套神经隔离术适用于通过各种保守治疗无效，排除有勃起功能障碍等其他疾病的原发性早泄患者。它是将部分远端神经末梢切断，钝化阴茎感觉，将阴茎的敏感度恢复到正常水平，不损伤阴茎主神经，这需要细致科学的检查和经验丰富的专家才能做到。临床证实，87.5%的患者可将性生活时间延长至10分钟以上。>>>治疗效果这么好？点击预约医生号

　　温馨提示：有很多疾病并不是很复杂，但却久治不愈，这主要是因为对其病因的诊断不明确，缺乏针对性所致，只要找准病因，个性化对症治疗，一般会收到事半功倍的效果。而在男科疾病方面，乐山正健医院不但有现代化的成套检测设备，能够迅速准确地检查出具体病因，同时还有本院专家多年临床研究积累的治疗方案，可对不同病因导致的急慢性前列腺炎、生理功能障碍、泌尿生殖感染、尿路结石、男性不育等男科顽固疾病提供个性化、全方位的解决方案。