来源：乐山正健医院 | 时间：2016-03-10 11:36:58
想要预防男性早泄的方法有哪些呢男性疾病是男性健康的一大威胁，现今男性疾病的防治工作当中，预防早泄一直都是男性预防的首要工作，为了充分做好预防工作，乐山正健医生将为您讲解有关预防早泄的方法，只有做到持之以恒的坚持，才能够真正远离疾病。★点击此处进行私密对话>>>>有什么问题请点击在线咨询↓知名医生在线，免费进行答疑。
如何预防男性早泄
1、建立圆满、健康、调和的家庭环境。注意夫妻之间的彼此关心、合作，一旦呈现不射精不行彼此责备、抱怨，而应找出因素，一起合作医治。
2、注意婚前性教育和性辅导。把握一些性解剖及性生活常识，了解和把握正常的性交办法和性反应过程，不宜过 度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。
3、制止自慰，控制房事，防止剧烈的性欲冲动，防止用重复性交的方法来延长第2次的性交时刻，这么有损于健康，并不行取。
4、性交前的心情对射精的快慢有很大的影响，应当防止担忧，激动和严重，要建立决心，合作医治。
5、积极参加体育锻炼，平常多跑步，特别是气功的练习，以进步身心本质，增强意念控制能力。
6、多食一些具有补肾固精效果的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
7、阴虚火亢型早泄病人，不宜食用过于辛热的食物，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，避免加剧病况。
8、调整心情，消除因忧虑女方怀孕，或忧虑阴茎过小、性能力不强等而发生的严重、自卑和恐惧心理。性生活时 要做到放松。
9、勿纵欲，勿疲惫后行房，勿牵强交媾
10、男方患有早泄，女方切勿抱怨责怪，避免加剧男方的心理压力
温馨提示：以上便是有关早泄的预防方式，如果您对预防方式还有什么疑问不妨点击在线咨询与我院医生进行一对一咨询，避免疾病的恶化从而导致出现异常。xn#zsh
推荐阅读
