早泄发生该如何进行护理好呢？

　　早泄发生该如何进行护理好呢？出现早泄的症状，在男性朋友当中，还是比较常见的，早泄给男性朋友的生理和心理，都造成了影响，因此，很多的男性都想了解，怎么预防早泄的知识，早泄的症状很多，都是因为心理因素造成的，因此预防早泄先应该调节心理情绪。

　　早泄发生该如何进行护理好呢？

　　1、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　2、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　3、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、栗子等。

　　4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　6、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　导致早泄发生的主要因素会有？

　　一、性刺激强烈：

　　恋爱、新婚初期，人往往会处于性兴奋状态。而初次的性生活接触女方，由于这种性刺激即突然，又十分强烈，导致男性出现射精较快也不足为奇。而这种“早泄”只是偶发性的，当习惯这种性刺激后，就不会在发生早泄的问题。

　　二、精液积聚刺激：

　　当男性生殖器官内的精液达到数量后，便会以遗精的方式排出。崦当我们初次体验性生活时，会因为精液遗精积聚到相当数量，从而产生一种饱胀感觉，一但受到刺激便会近不及待的过早排出。这种早泄也属于偶发性，男性朋友不用过分的担心。

　　三、过早或过度手淫：

　　研究表明，男性过度或过早(8-16岁)的手淫，会流失大量生长发育所需的荷尔蒙。由于该时期的中枢神经系统，和内分泌系统处于生长发育阶段，不适度的手淫会导致，正在发育成熟的神经系统受到很在的伤害，导致前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损，从而导致早泄发生。

　　温馨提示：早泄发生该如何进行护理好呢？男性朋友如果发现了早泄，别太顾面子不肯去医院治疗，要尽快地治疗才能尽早的把早泄治好，恢复正常的夫妻生活。如果您在现在的生活中，还有什么地方不是很清楚的，可以立即点击我们的在线咨询，直接与我们的在线医生进行交流。编辑：jm