预防前列腺痛需要我们做什么措施呢

　　预防前列腺痛需要我们做什么措施呢?前列腺痛的发生，在我们现在的生活中，将严重影响男性身体健康，不仅仅会给男性带来局部疼痛，而且还会引发一些泌尿疾病，严重的还会导致男性不育。所以，及时的预防前列腺痛非常重要。

　　预防前列腺痛需要我们做什么措施呢?

　　1、防感冒：看似感冒是种小病，但如果不加治疗，即便是自愈了也会，给身体的各个器官带来影响，尤其是前列腺。

　　2、不要劳累过度：人体内的元气需要休养，如果过度劳累，就会损伤元气，导致男性体质下降，容易引发前列腺疾病。

　　3、适量饮水：多喝水有利于对肠道，和尿道进行冲洗，这样会减少泌尿系统中的杂质，有利于前列腺健康。

　　4、不要憋尿：憋尿会使膀胱体积变大，使逼尿肌的伸缩能力下降，造成排尿无力，长期憋尿还会引起急性尿潴留。

　　5、忌饮酒：如果血液中酒精含量超标，会导致前列腺充血，容易引起前列腺痛，所以男性朋友要尽量少喝酒。

　　6、不吃有刺激性的食物：经常吃辣味食物，会使性器官大量充血，尤其是前列腺，久而久之，就会引发前列腺痛。

　　7、节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。

　　8、避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　9、按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

　　温馨提示：以上方法在日常生活中，将对于前列腺疾病的预防，是非常有利的，希望广大的男性朋友，有所实际行动，并且持之以恒。只要我们在生活中，加以注意那么我们，就可以远离疾病，让我们的生活更加健康。xn#lc