怎样自我呵护前列腺?

　　前列腺疾病在众多的男科疾病当中是最为常见的，它对男性的身体伤害很大。前列腺是男性特有的性腺器官。因其扼守着尿道上口。所以，前列腺有病，排尿首先受影响。并且前列腺分泌出的前列腺液，也是精液的组成部分。因此，前列腺一旦出现问题，对于男性的身体健康影响是巨大的。所以，平时我们在生活中应该有意的去呵护我们的前列腺，不要等患上疾病了，才引起重视。那么怎样自我呵护前列腺?通过下面文章内容的介绍，希望对您有所帮助!

　　前列腺的自我呵护：

　　1.男性可自我检查是否患有包皮包茎，如果患有的话要及早做包皮环切手术，以防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　2、要树立正确的性观念，避免性生活过频。以防止前列腺因性生活过频而充血。

　　3、男性不可久坐或者长时间骑自行车，以免造成前列腺血流不畅。

　　5、要养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　6、男性要多饮水，因为浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还专业稀释尿液的浓度。

　　8、养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

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