女性出现月经不调该怎么办呢

　　女性出现月经不调该怎么办呢?现代女性，尤其是生活在都市中，高龄女性朋友，很多人都面对着，巨大的生活和工作压力，以至于越来越多女性，出现了月经不调的症状，或许很多女性都不是很在意，但是长时间的月经不调，会给女性的生活和健康带来威胁。

　　女性出现月经不调该怎么办呢?

　　1、注意卫生：

　　高龄女性月经不调，要注意生殖器官的清洁，并且月经期间不能进行性生活，还要做好经期间的保暖工作，不要吃一些生冷的食物等。

　　2、适度运动：

　　高龄女性要重视运动，保持一个健康的生活方式，有助于提高女性的身体抵抗力，但是月经期间不易太过于劳累，可以适当进行散散步。

　　3、保持好心态：

　　生活中很多女性是因为压力的原因，导致出现了月经失调的现象，所以建议女性朋友平时要注意情绪的调节，注意保持好心态，注意舒缓压力等。

　　月经不调的原因有什么呢?

　　1、药物副作用：长期服用避孕药，或对中枢多巴胺有影响的药物容易导致内分泌失调，月经延期。

　　2、妇科疾病：月经不调、多囊卵巢、子宫内膜异位等。

　　3、手术影响：不当人流术或对宫腔造成损伤的手术可造成月经推迟。

　　温馨提示：以上就是对月经不调的相关介绍，希望会对您的生活健康有帮助，如果您在现在的生活中，还有什么地方不是很清楚的，可以立即点击我们的在线咨询，直接与我们的在线医生进行交流。xn#lc