女性千万不可忽视月经不调

　　女性千万不可忽视月经不调?乐山正健医院妇科医生提醒各位年轻的女性朋友：在当前的时代背景下，女性所承担的生活压力越发增大，相应的妇科炎症也逐年呈上升趋势发展，月经不调也随之而来。长期出现的月经周期不正常、月经量过大、月经量过少等问题，也被许多女性忽略掉了。殊不知，这里面蕴藏着极大的健康隐患。医生提醒，女性身体上的任何异常都应该引起重视，尤其是月经不调。★点击此处进行私密对话>>>>有什么问题请点击在线咨询↓知名医生在线，免费进行答疑。

　　女性千万不可忽视月经不调?

　　1、异常的月经周期危害

　　月经周期太密或太久才来一次，常见的原因是排卵异常。排卵发生在前一次月经来后的第十四天左右，排出来的卵子若没有受孕，在排卵后十四天左右，卵巢内排出卵子的剩余组织会萎缩，使得内膜剥落形成月经。而没有排卵，导致内膜太厚，会呈现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也异常。这种没有排卵的月经通常会拖很久，子宫内膜剥落不干净，长期累积下来，会有子宫内膜癌变化的危险。

　　2、月经量过多危害大

　　如果月经量过多，尤其瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。而长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。

　　3、月经量太少也有危害

　　不排卵是导致月经量少的一个原因，而长期的排卵情况不佳，月经两、三个月才来一次时，可能罹患多囊性卵巢症候群。此种疾病卵泡不够成熟，无法排出，未排出卵子的卵巢组织会释放男性荷尔蒙，造成多毛、长青春痘、肥胖及不孕。

　　缓解月经不调的小方法

　　1、饮食保持均衡多补充矿物质：少吃过甜或咸以及刺激性的食物，含咖啡因的食物也应尽量少吃，一定要禁酒，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少食多餐，必要时也可服用维生素。补充钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经。

　　2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，尽量不要吹空调。

　　3、做运动：尤其在月经来潮前几天，多走路或从事其他适当的运动，将使你在月经期间较舒服，练练瑜伽也有缓解的作用。

　　4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期比较不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　【温馨提示】通过上面的简单介绍，相信您已经对月经不调的相关知识有了一定的了解，但是网络必定不能取代医生问诊，您的问题可能没有得到针对性的解答，在深表歉意的同时，我们聘请了一批临床经验丰富的资深医生全天网络在线坐诊，免费提供健康咨询、疾病初诊、诊疗建议和预约挂号等服务。★如果您还有什么觉得需要了解或者有什么疑问，请点击在线咨询联系我们，在线医生将提供专业详细的解答。xn#zsh