预防月经不调的注意事项有

　　预防月经不调的注意事项有?虽然现在时代在进步，可是人们的健康却一步步的在失去，很多女性朋友脸上经常出现色斑暗沉等现象，以至于很多女性都认为是提早衰老造成的。却不了解其实这些问题，都是月经不调所引起的。

　　预防月经不调的注意事项有?

　　1、随着社会的发展：

　　女性也能顶起半边天。很多女性也是在工作方面表现的很的，但是很多女性也是顶着巨大的压力在进行，导致大部分女性的对健康都有所疏忽了，因此我们在生活中出现妇科疾病的几率就大大的增加了。所以建议大家在生活中要安排好自己的工作，劳逸结合，坚持每天锻炼身体，加强抵抗力。

　　2、随着近些年来很多人对自己的形象越来越注重：

　　很多女性都表示希望自己能够苗条起来，因此很多人开始盲目的减肥，部分女性为了瘦身，减肥药，节食，更是必不可少的，因此很多人是苗条了，但是身体却亏了，疾病也就随之而来了。

　　3、不良的生活习惯，也是导致女性患上妇科疾病的重要因素：

　　由于很多女性的压力比较大，因此经常用烟酒来麻痹自己，导致不仅身心健康受到了危害，妇科疾病也相继而来，尤其是备孕的女性，孕前经常抽烟的话会导致胎儿发育不良，造成畸形等现象。

　　月经不调的常见症状都有哪些呢?

　　1、月经提前：月经周期提前7天以上，甚至10余日一行，连续两个周期以上者。

　　2、月经延迟：月经周期延后7天以上，甚至40—50天一行(>35天<3个月)，连续两个周期以上者。

　　3、经期延长：月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚或淋沥半月才净者。

　　4、经期缩短：月经周期基本正常，周期或短于21天，但是月经天数不到两天者。

　　5、月经过多：月经量较以往明显增多，超过一倍或更多，一般周期基本正常者。

　　6、月经过少：月经周期基本正常，月经血量明显减少，甚或点滴即净或经期缩短不到2天，经量也少者。

　　温馨提示：月经不调是生活中部分女性常常患有的疾病，月经不调也对广大女性带来了严重的困扰，因此建议大家在生活中，要及时的预防这些疾病的发生，多加锻炼身体，增强抵抗力，生活起居要有规律，避免导致精神受大很大的压力，对女性产生更严重的后果。乐山正健医院为您服务，祝您身体健康!xn#lc